Nov 28, 2019
In dieser Woche geht es um einige eurer Fragen. Es handelt sich um die Fragen, wie man den Drang zum Perfektionismus überwinden kann, wie man mit Tiefs umgeht, wenn alles so negativ aussieht und ob man nicht einfach nur "normal" sein darf, oder man sich ständig Über-Optimieren sollte.
Viel Freude beim Reinhören,
Nov 25, 2019
Stelle dir vor, dir wäre bewusst, dass du bereits alles hast, was du brauchst. Du brauchst nicht besser zu sein, dich nicht an irgendwelche falschen Identitäten klammern, sondern einfach aus deiner eigenen Kraft sein und handeln. Das reicht.
Diese Meditation ist dazu da, dir Kraft zu schenken, die Entspannung, dass du...
Nov 22, 2019
Heutzutage werden Kinder Instagram tauglich angezogen, frisiert und auf Social Media gepostet. Für ein paar mehr Likes. Doch das Dokumentieren der Kinder kann seine Folgen haben. In dieser Folge spreche ich darüber, dass es wichtig ist, da achtsam zu sein, und warum ihr eure Kinder ein bisschen mehr in Ruhe...
Nov 21, 2019
Beschäftigt sein ist unheimlich wichtig, genau wie ein überfüllter Terminkalender. Viele fühlen sich dann wertvoll und irgendwie nützlich. Doch ist das, was wir tagtäglich machen auch sinnvolles Tun? Oder nur aktive Faulheit? Wir können jeden Tag wählen, wollen wir uns mit dem beschäftigen, was so nährend ist...
Nov 6, 2019
In dieser Folge geht es ums Ausmisten. Wie gut es doch tut, wenn man in jedem Raum wirklich Klarheit hat. Dann kann man viel klarer denken, Ideen kreieren und generell viel besser leben. Ich mache mein Zuhause im Herbst immer "winterfein". Damit das "Einigeln" in den eigenen vier Wänden auch richtig Viel...